Genes, Dieta e Longevidade
Genes, Dieta e Longevidade; One Health: Saúde Integrada; Bilinguismo e Conectividade Cerebral; Networking e Oportunidades Médicas; Atenção Integral à Primeira Infância; People, Animals and Enviroment.
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🔔Destaques desta edição: | ||
💙Genes, Dieta e Longevidade; | ||
💙One Health: Estratégia Global para Saúde Integrada; | ||
💙Bilinguismo e Conectividade Cerebral; | ||
🎓Networking e Oportunidades Médicas; | ||
📢Atenção Integral à Primeira Infância; | ||
📚One Health: People, Animals, and the Environment. | ||
"Vá com calma, mas vá em frente." - Woody Guthrie | ||
Este sábio conselho de Woody Guthrie nos lembra da importância de equilibrar a paciência com a ação. Em nossos projetos e desafios diários, o tempo é um aliado quando sabemos usá-lo ao nosso favor. Devemos permitir que as ideias amadureçam e que os planos se desenvolvam, mas sem cair na armadilha da inércia. | ||
Saber o momento certo de esperar e o de agir é uma verdadeira arte. Em épocas de incerteza, assumir o comando das situações pode ser desafiador, mas é crucial lembrar que cada pequeno passo é um avanço importante em nossa trajetória. | ||
Com determinação e cuidado, seguimos juntos nesta jornada.... | ||
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Que você tenha um ótimo domingo! | ||
Aproveite o conteúdo que preparamos para você📖🗞️ | ||
🔹GENÉTICA | ||
Como a Genética Modula os Efeitos da Restrição Dietética na Longevidade | ||
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Um estudo publicado na revista Nature, apresenta uma análise abrangente sobre os efeitos da restrição dietética como um potencial geroprotetor, uma intervenção que promete melhorar a saúde e aumentar a longevidade. Este estudo destaca a complexidade e as nuances dos efeitos da restrição calórica e do jejum intermitente em 960 camundongos fêmeas geneticamente diversas, explorando como essas práticas influenciam a longevidade e diversos aspectos fisiológicos. | ||
A pesquisa divide os animais em cinco grupos, variando o regime alimentar entre uma dieta normal e intervenções que reduzem a ingestão calórica em 20% ou 40%, ou incorporam jejum intermitente de um ou dois dias consecutivos por semana. A equipe monitorou cerca de 200 características imunológicas, sanguíneas, metabólicas, funcionais e comportamentais, coletando dados ao longo do tempo. | ||
Os resultados mostram que, de fato, a restrição dietética pode aumentar a longevidade dos camundongos. Contudo, a extensão desse benefício e os mecanismos subjacentes variam significativamente e revelam uma complexa interação entre dieta e genética. Interessantemente, mudanças metabólicas associadas à saúde, como redução da gordura corporal e diminuição dos níveis de açúcar no sangue em jejum, não necessariamente se correlacionaram com um aumento na longevidade. Além disso, restrições dietéticas severas impactaram negativamente a composição de subconjuntos de células imunes, o que poderia aumentar a susceptibilidade a infecções e comprometer a vida útil dos animais. | ||
Um dos achados mais significativos foi que diferenças genéticas entre os camundongos explicaram aproximadamente três vezes mais variações na longevidade do que as intervenções dietéticas testadas (24% contra 7%). Isso indica que a longevidade e as respostas à restrição dietética são traços poligênicos, influenciados por vários genes que, individualmente, têm pequenos efeitos, mas coletivamente podem ter um impacto considerável. | ||
Outro aspecto relevante do estudo é a maneira como os camundongos lidaram com as dietas. Por exemplo, os submetidos ao jejum intermitente recuperavam o peso perdido durante os períodos de alimentação normal, e aqueles sob restrição calórica consumiam rapidamente seu alimento quando disponível, prolongando os períodos sem comida. Esses comportamentos sugerem que há influências únicas na longevidade e respostas à restrição dietética que são independentes de outros efeitos. | ||
O vasto conjunto de dados coletados nesse estudo levanta questões sobre as melhores práticas para compartilhar e analisar informações, de modo a minimizar o risco de resultados falsos positivos ou negativos. Além disso, a integração de resultados de diversos estudos é crucial para construir uma compreensão integrada e abrangente dos processos biológicos que governam a longevidade. Portanto, avançar na pesquisa sobre geroprotetores e longevidade demanda uma abordagem colaborativa e multidisciplinar, reunindo expertise de várias áreas para explorar efetivamente esses complexos sistemas biológicos. | ||
🔹SAÚDE GLOBAL | ||
One Health: Estratégia Global para Saúde Integrada | ||
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Você já parou para refletir como a saúde do planeta, dos animais e dos seres humanos estão profundamente interconectados? Esta conexão, denominada de One Health é uma importante abordagem destacada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) a qual tem um papel fundamental para otimizar a saúde de maneira sustentável, englobando pessoas, animais e ecossistemas. | ||
A estratégia interdisciplinar, reconhece que a saúde humana está intrinsecamente ligada à dos animais domésticos e selvagens, das plantas e do meio ambiente, e enfatiza a necessidade de uma colaboração transversal entre diferentes setores para salvaguardar a saúde global. A One Health trata de questões vitais como saúde, alimentação, água, energia e meio ambiente, mostrando como a cooperação entre estes setores é essencial para enfrentar desafios como doenças infecciosas emergentes, resistência antimicrobiana e segurança alimentar, além de contribuir para a saúde dos ecossistemas e a segurança sanitária mundial. | ||
Com governança e coordenação robustas, implementadas desde o nível comunitário até o global, esta abordagem facilita a compreensão dos benefícios compartilhados e dos riscos, promovendo soluções holísticas e equitativas para os problemas de saúde pública. A pandemia de COVID-19 ilustrou claramente a necessidade de fortalecer a One Health, com o vírus SARS-CoV-2 sublinhando a conexão crítica entre a saúde e o ambiente, e incitando uma recuperação que seja tanto saudável quanto responsável ambientalmente. | ||
Para implementação efetiva, são necessárias mudanças estruturais significativas visando integrar os campos da saúde humana, animal e ambiental, além de apoiar a comunicação, colaboração, coordenação e fortalecimento de capacidades multi-setoriais. Entre os desafios críticos incluem: | ||
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A OMS, em colaboração com outras organizações, trabalha para aumentar a adoção desta abordagem nas políticas de saúde nacionais, regionais e internacionais. Através da liderança política e estratégica intersectorial, a One Health visa integrar respostas operacionais e ampliar o suporte aos países, incluindo pesquisa e avaliação de políticas, fortalecendo as capacidades nacionais e monitorando riscos para uma detecção e resposta precoce a patógenos emergentes. | ||
Através desses esforços combinados, a One Health aspira a construir sistemas, ambientes, economias e sociedades mais resilientes e equitativos, destacando a importância de uma abordagem integrada e colaborativa para enfrentar as complexidades da saúde global no século XXI. | ||
🔹COGNIÇÃO | ||
Como a Aprendizagem de Duas Línguas Influencia a Conectividade Cerebral | ||
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Um estudo conduzido por pesquisadores do The Neuro (Montreal Neurological Institute-Hospital) da Universidade McGill, em colaboração com a Universidade de Ottawa e a Universidade de Zaragoza na Espanha, oferece novas perspectivas sobre os benefícios cognitivos do bilinguismo, destacando como o aprendizado de uma segunda língua na infância pode aumentar a eficiência da comunicação entre as regiões cerebrais. | ||
Utilizando a técnica de imagem por ressonância magnética funcional em estado de repouso, o estudo examinou a conectividade cerebral em 151 participantes que falavam inglês, francês ou ambos. Os resultados mostraram que indivíduos bilíngues possuem uma conectividade aumentada entre várias regiões cerebrais em comparação com monolíngues, sendo esta conectividade mais intensa naqueles que aprenderam uma segunda língua mais cedo. | ||
Esta maior conectividade foi particularmente notável entre o cerebelo e o córtex frontal esquerdo. O estudo sugere que estas regiões não operam isoladamente, mas interagem de maneira significativa para facilitar o entendimento e a produção da linguagem. | ||
A neuroplasticidade, capacidade do cérebro de formar novas conexões em resposta ao ambiente, é especialmente pronunciada na infância. O estudo destaca que o bilinguismo estimula esta capacidade, e promove uma organização cerebral mais eficiente. Zeus Gracia Tabuenca, autor principal do estudo, enfatiza que "o aprendizado de uma segunda língua durante a infância ajuda a construir uma organização cerebral mais eficiente em termos de conectividade funcional." | ||
Pesquisas anteriores já haviam demonstrado que o bilinguismo pode melhorar a atenção, contribuir para um envelhecimento saudável e até auxiliar na recuperação após lesões cerebrais. Este novo estudo reforça essas descobertas, adicionando uma compreensão mais profunda de como o bilinguismo aumenta a eficiência com que usamos nossas conexões cerebrais para pensar, comunicar e interagir com o mundo. | ||
🌟🧑🏻⚕️Oportunidades e Carreiras Médicas👩🏻⚕️🌟 | ||
🎓 Networking e Oportunidades Médicas | ||
Na era digital e em constante evolução, os médicos em busca de novas oportunidades encontram um terreno fértil para acessar informações. Organizações contratantes, potenciais colegas e até o ambiente competitivo em locais de interesse estão apenas a alguns cliques de distância. Com uma pesquisa online mais aprofundada, médicos bem informados podem descobrir detalhes sobre a política interna de hospitais, situações financeiras ou a imagem pública de potenciais empregadores — informações que podem ser decisivas na escolha de um emprego. | ||
As organizações, por sua vez, estão se aprimorando na arte de pesquisar candidatos potenciais, muitas vezes antes mesmo de uma conversa introdutória por telefone ou de uma entrevista presencial. Um médico com uma presença online descuidada ou uma abordagem desorganizada na busca de emprego pode perder boas oportunidades antes mesmo de começar a procurar seriamente. | ||
É importante que tanto os médicos em busca de oportunidades quanto as entidades empregadoras usem as ferramentas digitais de forma estratégica e eficiente. Se o objetivo mútuo é encontrar um encaixe profissional adequado, é essencial que os médicos criem uma presença online otimizada e aproveitem ao máximo as oportunidades de networking digital. | ||
Dicas para usar de maneira eficaz o networking: | ||
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Empregar essas estratégias ajuda a preparar o terreno para um processo de busca de emprego mais eficiente,e coloca o médico em uma posição vantajosa no competitivo mercado de trabalho da saúde. | ||
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📢 Oportunidades em Saúde | ||
📢 Atenção Integral à Primeira Infância: Prevenção e Abordagem da Violência | ||
Semana Nacional de Prevenção da Violência na Primeira Infância destaca a importância do papel dos profissionais de saúde | ||
A Semana Nacional de Prevenção da Violência na Primeira Infância, ocorrendo de 12 a 18 de outubro, ressalta o papel da sociedade, especialmente dos profissionais de saúde, no combate aos diversos tipos de abuso, agressão e maus-tratos contra crianças. Durante esta semana, é fundamental enfatizar que os serviços de saúde atuam como espaços estratégicos para a identificação de sinais e sintomas indicativos de violência. | ||
Segundo Sonia Venancio, coordenadora-geral de Atenção à Saúde das Crianças, Adolescentes e Jovens, é vital que a atenção seja redobrada durante a primeira infância, até os 3 anos de idade. Nessa fase, as crianças ainda não possuem a capacidade de expressar suas experiências claramente, o que dificulta a identificação de agressões. "Quanto mais cedo começar e quanto mais tempo durar a exposição a abusos, mais graves os danos", alerta Sonia. | ||
Alerta aos Sinais de Violência | ||
Os profissionais de saúde devem estar atentos a diversos sinais de alerta durante os atendimentos, que podem incluir: | ||
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Estes sinais estão detalhados na Linha de Cuidado para Atenção Integral de Crianças, Adolescentes e suas Famílias em Situação de Violências, que oferece orientações para gestores e profissionais da saúde. A abordagem inclui prevenção, promoção da cultura da paz, acolhimento adequado, atendimento, notificação de casos e acompanhamento na rede de cuidado e proteção social. | ||
Recursos e Formação Continuada | ||
Além das ações práticas, há recursos educativos e de capacitação importantes disponíveis para os profissionais. A Caderneta da Criança – Passaporte da Cidadania, distribuída nacionalmente, inclui informações sobre proteção contra a violência. A Política Nacional de Atenção Integral à Saúde da Criança (Pnaisc) também destaca um eixo específico sobre situações de violência, promovendo a organização e qualificação dos serviços. | ||
Importante mencionar, o curso gratuito oferecido pela Fiocruz Brasília em parceria com o Unasus, "Escuta de Crianças e Adolescentes na rede de serviços no SUS", visa qualificar profissionais sobre como conduzir casos de violência, com foco na escuta ativa e protegida das vítimas. | ||
👉🏻 As inscrições para este curso estão abertas até 8 de novembro. | ||
A prevenção da violência na primeira infância é um desafio que requer uma abordagem multidisciplinar e integrada. É essencial que os profissionais de saúde estejam bem informados e preparados para identificar e gerenciar esses casos delicados. Como parte do compromisso com a saúde e segurança infantil, a participação ativa e educada dos profissionais pode fazer uma diferença significativa na vida das crianças em situação de risco. | ||
Referência: | ||
Ministério da Saúde. (2024, Outubro 12). Começa neste sábado (12) a Semana de Prevenção da Violência na Primeira Infância. Governo do Brasil. https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/noticias/2024/outubro/comeca-neste-sabado-12-a-semana-de-prevencao-da-violencia-na-primeira-infancia | ||
📚🧠Triagem Literária🧠📚 | ||
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Destacamos o livro "One Health: People, Animals, and the Environment". Essa obra é essencial para entendermos como a saúde humana está intrinsecamente ligada à saúde animal e ambiental, abordando o conceito de One Health. O livro, escrito por cientistas atuantes na área, oferece uma exploração detalhada do surgimento de doenças infecciosas emergentes, traçando a conexão entre a destruição ambiental e a transmissão de doenças de animais para humanos. Apresentando histórias envolventes de zoonoses notáveis, como o vírus do Nilo Ocidental e a SARS, além de discutir a resistência aos antibióticos e as estratégias políticas necessárias para a aceitação global do One Health, esta publicação é indispensável para profissionais da saúde que buscam compreender e combater as doenças emergentes que desafiam o mundo atual. | ||
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